好的婚姻   -   需要经营 

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嗨，你好呀，我是刘洁~

朋友跟我诉苦，老公总是拿冷战拿捏她，让她备受委屈。

两个人只要一闹别扭，老公好几天都不理她，必须等她先低头，哪怕她没错。

时间久了，她觉得自己活的一点尊严都没有，而老公却愈发得寸进尺，把她拿捏的牢牢的。

婚姻里的拿捏似乎无处不在，看起来没有什么伤害，但处处都是“内伤”。

他会用冷战逼你妥协，用指责让你自我怀疑，用不让你好过拖着你。你奋力挣扎，却怎么也跳不出他的控制。

想要不被拿捏，不用跟他吵，也不用硬碰硬，学会一招就够用，那就是“不接招”。

01 他冷战时，不焦虑“为什么不理我”，他的套路就失灵了

很多女人都受不了冷战，只要对方不说话，就会坐立不安，一刻都忍不了。

那种冷冰冰的感觉，会让女人抓狂。只要持续上那么几天，忍不住就会主动去低头，哪怕错的是对方。

对方跟你冷战的目的，其实是用沉默的方式，逼你妥协。

他心里很清楚，你害怕冷战，会因为他的不理不睬，陷入焦虑和自责。所以，他就会用这一招来拿捏你。

但如果说你不接招，他冷战他的，你不追问，也不焦虑，更不妥协。该干嘛干嘛，那他这招也就失灵了。

遇到他跟你冷战的时候，不要追着他问到底想怎样。上班下班，吃饭追剧，给他空间，也给自己空间。

如果他故意摔东西，或者摔门而去，你也不要理他。一个人的表演如果没有人看，自然也就觉得没意思了。

哪怕你心里不舒服，也别主动去妥协，道歉，等彼此都冷静下来，再去找台阶下。

或许你会害怕冷战伤感情，事实上你主动妥协伤的更狠。你越是不怕他冷战，他越不敢用这招拿捏你。

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02 他指责时，不辩解“我不是这样的”，他的气焰就灭了

面对男人的指责，我们下意识的反应一定是辩解。总想把事情说清楚，告诉对方他冤枉你了。

可你辩解了那么多，最后却发现什么用都没有。他一样还会指责你，而且会因为你的辩解指责的更凶。

对方之所以指责你，就是想让你自我怀疑，然后听他的。

因为他知道，你很在意他的看法，他一指责你就会慌乱，就会解释。但如果说你不接他的招，一句也不辩解，也不跟他生气，更不和他吵。

选择沉默或者拿事实说话，那么他的指责就像打在棉花上，一点劲儿都使不上。

比如说，对方指责你不会过日子，你去跟他辩解，你是如何勤俭节约没有用。

不如直接把家里的记账本拿出来，把每一笔开销都记得清清楚楚，让他无话可说，这比你辩解一百句都管用。

当然，是否辩解我们也要分情况。

如果说确实是自己没有做到位，对方指出来了，我们要虚心改正。如果对方是凭空捏造，无端指责，那一定不要去接他的招，避免被拿捏。

比如他说你真没用，你不要去跟他吵，只是轻飘飘的说一句“你是这么看我的呀”，然后转身走开，不给他说下一句的机会。

你不接他的话茬，他就拿你没辙。

千万别把他的每一句指责都当真，他指责你不是你真的不好，有可能是他想拿捏你，咱们一定要分清楚。

03 他摆烂时，不着急“我们一起解决”，他的依赖就断了

面对一个摆烂的男人，估计大多数女人都受不了。

如果他是个甩手掌柜，不做家务，不管孩子，不交工资，动不动还跟你说“我就这样，不想过就离”。

面对这种破罐子破摔的状态，你内心一定是焦虑的。你会忍不住跟他念叨，不上班怎么行？孩子要交学费了，你得想想办法。

你越是讲道理，越是去催他，他有可能越是跟你摆烂。

这时候你要看清，他之所以敢摆烂，是因为你在替他兜底。

他知道你舍不得孩子，你不会离婚。你可以为了这个家忍耐一切，所以他才敢肆无忌惮。

如果说你不再接他的招，不替他去兜底了，让他自己去承担后果，那他摆烂的底气也就没有了。

他不去上班，你不要去劝说，你就让他尝一尝没钱花的滋味。他如果说过不下去就离，你也别害怕，告诉他你同意，直接去写离婚协议，让他知道你根本不怕离。

好好去回想一下，他摆烂那么久，是不是你一直在纵容他？如果是，从现在开始，别再给他兜底。

04 他拿孩子说事时，不妥协“为了孩子忍”，他的算盘就落空了

对方试图拿捏你的时候，还有一招更狠的，就是用孩子说事。

就像有些男人外面有人后，不但不认错，还拿孩子逼你妥协。他会威胁你说，你要敢离婚，他就争孩子的抚养权，让你一辈子都见不到孩子。

就冲这一点，很多女人不得不选择了睁一只眼闭一只眼，然后让自己备受委屈。

拿孩子来拿捏你，这是最卑鄙的套路。他知道孩子是你的软肋，你为了孩子可以牺牲很多，所以他才敢用这一招。

如果说你不接他的招，不被他的威胁吓住，可以站起来用法律手段去保护自己跟孩子，那他的如意算盘也就落空了。

千万别觉得离婚对孩子不好，让孩子眼睁睁的看着你这样被欺负，才是真的不好。

防止被拿捏，学会不接招的核心，就是你要记住：你的情绪必须自己做主。

你若被对方牵着鼻子走，他一冷战你就失眠，他一指责你就掉眼泪，他一摆烂你就焦虑。

你的情绪完全跟着对方跑，活的像个提线木偶，那对方就能拿捏成功。

婚姻对于我们而言是相互滋养，而不是互相拿捏。如果说他总是试图来拿捏你，那说明他在乎的不是你，而是想要满足他的掌控欲。

那么从今天起，我们就要学会不接招，学会不在乎，那他才不敢拿捏你。

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作者简介： 刘洁，70后情感作家，一个有温度的婚姻咨询师，持续分享婚姻经营+个人成长的干货内容。与你一起，搞定婚姻，收获幸福人生。

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